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新世纪娱乐平台新濠天地 吃它消化快,1盘等于5片消食片,一天一次吃饭香,大便也通畅了

2020-01-11 17:49:40   【浏览】2969


新世纪娱乐平台新濠天地 吃它消化快,1盘等于5片消食片,一天一次吃饭香,大便也通畅了

新世纪娱乐平台新濠天地,导语:便秘真的困扰着许多人,不仅仅老人有这个困扰,现在好多年轻人都患上了便秘,原因是每天吃的很多,又不运动,而且想上厕所的时候又在忙于工作,无暇顾及自己的感受,等有时间上厕所了,有上不出来了,慢慢的大肚子就出来了。

吃它消化快,1盘等于5片消食片,一天一次吃饭香 ,大便也通畅了。娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,今天小美教大家做一道好吃的蚝油娃娃菜,鲜香十足,入口爽脆,快来跟小美来学学吧!

by 眉眉健康厨房

配料:

娃娃菜 一颗、蚝油 20克、生抽 30克、淀粉 10克、小米椒 适量

步骤1.娃娃菜切断烧水焯断生装盘

步骤2.20克蚝油,30克生抽,10克淀粉,清水100ml

步骤3.下蒜末编出香味

步骤4.倒入酱汁,中大火收至浓稠

步骤5.浇在娃娃菜上

步骤6.撒上葱花小米辣

1.挑选正宗的娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。2.白菜心与娃娃菜还是有很大区别的。从口感上来说,大白菜水分较多,没有娃娃菜细腻润滑。3.从颜色上看,娃娃菜的叶子嫩黄,而白菜心因接触的阳光较少,颜色黄中带白;而外形上看,娃娃菜的叶基较窄、叶脉较细,而大白菜的叶子叶基和叶脉都较宽大。4.从包心看,大白菜包心生长较紧密,其叶子皱缩程度严重,呈扭曲状,娃娃菜叶面比较平整。

你喜欢吃好吃的蚝油娃娃菜吗?

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